플라크는 입안 내에 존재하는 세균과 타액, 당분 등의 성분들이 혼합되어 생성되는 끈끈한 막입니다. 치태 또한 같은 뜻으로 해석하시면 됩니다. 치태는 영문으로 (dental plaque)로 불리며, 플라크는 흔히 부르기 쉽게 플라그라고도 불리는데 영문으로는(plaque)로 불리며 플라크가 어찌보면 맞는 단어일수 있습니다.
플라크란?
플라크라는 박테리아가 치아 표면에 붙어 형성되면 세균이 이를 이용하여 번식하고 성장합니다. 이 과정에서 생성되는 산성물질은 치아의 에나멜을 침식시켜 충치를 유발할 수 있습니다. 또한, 플라크 내 세균들이 생성하는 독소는 잇몸 염증의 원인이 될 수 있습니다. 플라크는 입안의 세균과 타액 성분이 결합하여 형성되며, 보철물과 교정장치 주변, 틀니에도 생길 수 있습니다.
주로 플라크는 치아와 잇몸 사이, 치아 사이, 그리고 치아의 깊은 골이 있는 부분 등 좁은 공간에 많이 형성됩니다. 플라크의 누적은 치아 건강에 부정적인 영향을 미치므로, 정기적이고 효과적인 구강 위생 관리가 중요합니다. 플라크를 철저히 관리하지 않으면 치아에 치석이 형성될 수 있습니다.
치석이 생겨서 치아에 통증이 생기게 되면서 염증이 생기게 되는데 이를 제때 관리하지 않으면 치은염으로 발전될 수 있습니다.
초기 플라크는 상대적으로 부드러우며 칫솔질과 치실을 사용하여 제거할 수 있습니다. 그러나 시간이 지나면 석회성분과 반응하여 돌처럼 단단하게 굳어지는 과정이 생기는데 이것을 치석이라고 합니다.
치석이 생기게 되면 일반적으로는 제거하기가 상당히 어려워 꼭 치과병원에서 의사님과의 상담을 거쳐 제거하셔야 합니다. 치석은 전문적인 치과 치료인 스케일링을 통해 제거해야 합니다. 스케일링은 치과 의사나 치과 위생사에 의해 수행되며, 특수한 도구를 사용하여 치석을 제거하고 치아 표면을 깨끗하게 만듭니다.
플라크 예방
정기적인 칫솔질, 치실 사용, 구강 씨앗류 섭취 제한 등을 통해 플라크의 생성을 최소화하고 치아 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 추가적으로 치과 전문가의 조언을 듣고 정기적인 치아 검진과 치료를 받는 것도 권장되는 방법입니다.
- 양치습관 기르기: 어린이의 경우, 양치습관을 길러주는 것이 중요합니다. 부드러운 칫솔이나 거즈로 양치를 하면서 구강 세정제를 문질러 사용해보세요.
- 구석구석 청소: 양치 후에는 치실과 치간칫솔을 사용하여 치아 사이와 좁은 공간까지 구석구석 청소하세요. 이로써 플라크와 치석을 효과적으로 제거할 수 있습니다.
- 정기적인 치아 검진과 치석 제거: 6개월마다 치과를 방문하여 정기적인 치아 검진을 받으며, 필요한 경우 치석을 제거하세요. 이것이 치아 건강을 유지하고 문제를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
- 치과 전문가의 조언 수렴: 치과 의사의 조언을 듣고 구강 건강에 관한 도움을 받으세요. 개인에게 맞는 구강 관리 방법을 배우고 실천할 수 있습니다.
정기적인 관리와 치과 전문가의 도움을 통해 플라크와 치석을 제거하고 건강한 치아와 입안을 유지하세요.
Comments are closed.